高血糖是通常大家所说“三高”中的一高[汗颜R]
另外“两高”分别是高血压和高脂血症[哭惹R]
引起血糖高的五个原因‼️
?先天遗传。家族带有糖尿病遗传基因，或因先天不足而导致器官柔弱，部分代谢功能有缺陷。
?年龄增长，器官功能衰弱。
?暴饮暴食 长期过量食用油腻、辛辣刺激的食物， 饮酒等不良习惯，会损伤脾脏的功能，代谢障碍。
?情绪不佳 长期处于紧张、烦恼、生气等不良情绪中，会导致肝气郁结、阴虚火盛、内分泌失调。
?久坐少动 吃的多，动的少，形成的大腹便便、体重超标。
?过度劳累 过度劳累会损耗气血，影响器官功能
快看看你是属于哪一种呐？
另外
想降低血糖，视频中提到的要少吃哦[哇R]