吃火锅可以养生，这是真的吗？真的，火锅养不养生，食材很重要，点些牛毛肚、牛百叶、鸡胗，这三样常吃有健脾的功效。养护脾胃，还可以预防冬季冠心病的发生。你明白了吗？
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注意：日常健脾胃。理气祛湿，还可以用鸡内金9克，白术12克，一起煮水代茶饮。适合食欲不振、腹胀、消化不良的人。毛肚性平，归脾胃经，有补虚、益脾胃的作用。
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不要钱！免费！兔费！
最近我的课程在中国大学MOOC上免费开放。想学习心肝脾肺肾调养的小伙伴不要错过，课程名叫《舌尖上的中药》，每周一课，明年一月结课！欢迎小伙伴们来围观━(*｀∀´*)ノ亻!
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大家好，我是南方医科大学南方医院中医科袁立霞教授，从业以来，看到很多患者朋友信中医又疑中医，缺乏常识瞎养生，花钱理疗乱治病，费心费力不起效，浪费时间与金钱，所以我决定今天正式入驻小红书，免费分享药膳调理小秘方，把祖国医学实用、有效、健康的秘诀分享给你们，有问题尽管告诉我，有时间我都会给大家免费解答。
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之后关于中药/药食/食疗/养生/美容/减肥/减脂/妇科病/男科/育儿/美食/煲汤/家常菜/汤水/菜/抗衰老/塑身/皮肤保养/皮肤病/食材/五谷杂粮/清热/泻火/解毒等内容，都会慢慢分享
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希望大家抱着希望而来，带着满意离开，支持我，请点赞，有问题，请评论。