养生干货来啦❗❗❗
✨太适合我们女孩子的养生小干货啦✨
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✨泡脚✨
时间15分钟刚好，在来大姨妈期间，可以用热水泡脚，这样能够促进血液循环，不会使血液积存在子宫内嗷！
艾草泡脚对痛经女孩子十分友好。
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✨花茶✨
各种养生茶的搭配太适合懒人养生了
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红枣枸杞桂圆
可以缓解胃不舒服的姐妹，还可以保护嗓子，早起来一杯还能明目呢~
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玫瑰柠檬茉莉花茶
可以润肤养颜还可以消火呢！
还想知道其它花茶搭配的可以进我主页康康嗷~
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✨艾灸✨
太适合上班族的姐妹了，下班时间休息艾灸一下会觉得全身心都轻松了。
每个穴位灸10分钟左右，准妈妈不建议艾灸嗷！
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好啦其余看看图吧！
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养生女孩的日常~
#合理养生#
#养生日常#