一到冬季，不少妈妈又要战战兢兢了。天气干燥又寒冷，再加上室内外温差大，宝宝很容易生病，最常见的就是感冒、腹泻。?病在你身，疼在我心。所以，从旺旺出生起，我就特别重视他的免疫力，为此也做了不少功课。?
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⬆️快来康康我给旺旺制定的免疫力增强计划。
1️⃣饮食上均衡营养，每周尽量食用20-30种食物，包括主食、肉、蛋、蔬菜、水果。
2️⃣保证充足而规律的睡眠，晚上9点前就让宝宝睡觉，晚上大约睡9-10个小时。
3️⃣每天到户外运动，会运动1-2个小时。现在冬季了，室内运动会多一些，我们会陪着旺旺玩跳房子、夹气球跑等运动。
4️⃣宝宝冬天穿衣既要注意保暖，又要方便穿脱。贴身的衣服要透气性好，易排汗，中层的衣物保暖效果要好，外层衣物防风性要好。
5️⃣一年四季每天坚持补充✅伊可新维生素AD。
我觉得补充维生素AD是很关键的，它不但能提高免疫力，还能促进骨骼发育帮助宝宝长高，预防近视和贫血，对脑发育也很重要。‼️要知道中国有一半左右的宝宝维生素AD是不足的，要想宝宝更健康，维生素AD可要及时补充，妈妈们可不能图省事！✅当初是产科医生给我开的伊可新，生完宝宝我就一直在坚持给旺旺吃。张思莱奶奶也建议宝宝一出生就补维生素AD，建议补到青春期呢。?
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张思莱奶奶经常解答妈妈的疑惑，我整理了几个宝妈比较关心的问题，搬运来给大家解答一下！
✅Q1：维生素AD不能从食物中获取吗？
A：动物肝脏虽然含有维生素AD，但不可多给宝宝吃，因为其中会含有重金属等有害成分。胡萝卜等蔬菜中不含维生素D，含有的类胡萝卜素转化成维生素A的比例很低，不能满足宝宝的需求。?
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✅Q2：维生素AD是要每天补充吗？还是吃几天停几天？
A：每天补充！因为伊可新这类产品就是针对宝宝每天的营养需要量设计的。?
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✅Q3：每天补AD不会中毒吗？
A：常规剂量补充维生素AD制剂，完全不用担心中毒问题！?
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✅Q4：如何选择维生素AD制剂呢？
A：要满足三个条件，A、D配比3:1，剂量符合维生素A1500IU-2000IU，维生素D400IU-800IU，要符合宝宝口味。?
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旺旺吃的伊可新就符合这三点哦，可爱的小葫芦形状，宝宝很喜欢，每天都会主动跟我要。??
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现在我家旺旺可健康啦，经常有人夸我们壮实，我是倍感欣慰呀，做的功课也算没有白费。为了宝宝健康过冬，妈妈们一定要坚持给宝宝补充AD哦～